ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ: АРОМАТЕРАПИЯ ДОМА Ароматерапия — это использование эфирных масел в лечебных целях. Каждое эфирное масло обладает собственными специфическими целебными свойствами. Большинство эфирных масел является отчасти антисептиками, подавляющими жизнедеятельность микроорганизмов. Ряд масел действует успокаивающе на нервную систему, другие уменьшают воспаление, облегчают тупые, продолжительные и острые боли. В отличие от многих медикаментов, эфирные масла, используемые в ароматерапии, редко обладают неблагоприятными побочными эффектами. В случае беспокойства, депрессии, напряженного состояния и нервной возбудимости эфирные масла намного безопаснее, чем транквилизаторы и стимуляторы. Масла имеют тенденцию к установлению душевного равновесия, помогают достичь гармонии и здоровья, мира и спокойствия. Основными приемами использования эфирных масел являются ингаляции с использованием таза с горячей водой, эфирных масел и полотенца или специальных "горелок" для так называемого "сжигания" масел. Кроме этого очень полезным и эффективным бывает использование эфирных масел для принятия лечебных и профилактических ванн и массажей. В этих случаях эфирные масла в количестве нескольких капель растворяют в маслах-основах или жирах, применяемых при массаже или растворяют в чашке молока, добавляемого в ванну. Помимо лечебных целей эфирные масла могут чудесным образом помочь вам наслаждаться ароматами ваших любимых цветов круглый год— горелка с экстрактом воссоздаст атмосферу сада в вашей квартире. Приведем примеры некоторых наиболее известных и легкодоступных эфирных масел. — Лаванда узколистная. Масло бесцветное или бледно-желтое, получают перегонкой с водяным паром. Излюбленный аромат на протяжении тысяч лет. Универсальное и безопасное средство, лаванда идеально подходит для домашнего использования. При порезах, ушибах, ожогах, укусах нанесите неразбавленное лавандовое масло на поврежденный участок — боль быстро уменьшится, а ткани заживут, так как проявится антисептическое действие масла. Лаванда действует как бактерицидный агент при лечении угрей, если наложить его кончиком хлопчатобумажной ткани на пятно. Лаванда смягчает и успокаивает все виды нервного напряжения и шока, помогает уменьшить депрессию, рассеять раздражительность, паникуй истерию. Несколько капель, растертых на лбу, смягчают головную боль. Используют для облегчения мышечных болей, при артритах и ревматизме, дерматите, экземе, гайморите, простудах, гриппе, бронхите, астме, высоком давлении и бессоннице. — Мелисса лекарственная. Повышающая настроение, успокаивающая, облегчающая боли трава в течении сотен лет использовалась в качестве "эликсира жизни". Являясь средством, тонизирующим деятельность сердца, мелисса также снимает симптомы беспокойства, паники и шока. Он а проясняет мысли и повышает настроение. Весьма полезен мелиссовый чай. — Мята перечная. Мятное масло получают перегонкой с водяным паром. Основной действующий компонент — ментол. Мятное масло хорошо известно своим воздействием на пищеварительную систему, уменьшает тошноту, спазмы желудка и диарею. Ментол обладает свойством рефлекторно расширять стенки кровеносных сосудов. Несколько капель, нанесенный на виски хорошо снимают головную боль. Масло мяты перечной обладает антисептическим, спазмолитическим, отхаркивающим действием. Мятное масло стимулирует и повышает настроение, может помочь при вялости, заторможенности, помогает выйти из трудного положения, избавиться от страхов и подавить гнев, который в противном случае мог бы неблагоприятно сказаться на печени и селезенке. Источник прекрасного аромата. — Роза эфиромасличичная. Настоящее розовое масло глубокого красновато-коричневого цвета и плотное по консистенции, но продается часто разбавленное. Розовое масло служит во множестве случаев: проблемы с кровообращением, разрушение капилляров, варикозное расширение вен, артрит, ревматизм, нарушения гормонального равновесия. Отличное средство для ухода за кожей, особенно для сухой, чувствительной. Это масло также снижает страх, беспокойство, чувство гнева, обиды, фрустрации, ревности и подозрительности. Снимает депрессию и приводит к принятию положительных решений. — Ромашка аптечная. Масло бледного зеленовато-голубого цвета, получают перегонкой с водяным паром. Заживляющее воздействие ромашкового масла на кожу обусловлено азуленом, выходящим в состав масла. Снимает воспаление, высыпания на коже, язвы, прыщи, ожоги, экземы. Эффективно при лечении артрита, ревматизма, проблем пищеварения, застое желчи, судорогах и спазмах мышц, при некоторых гормональных расстройствах. Облегчает гнев, ярость, высокое кровяное давление, снимает навязчивые состояния и отрицательные эмоции. — Иссоп лекарственный. Эфирное масло иссопа обладает теплым проникающим ароматом с камфорными подтонами. Согревает и открывает дыхательные каналы. Пригодно при лечении заболеваний дыхательной системы, таких как астма, простуды, грипп, бронхит, гайморит. Полезно при ушибах. Помогает регулировать кровяное давление. — Шалфей лекарственный. Масло рекомендуется применять только в умеренных количествах. Сильный антисептик. Шалфейное масло восстанавливает энергию всего организма, снимает стресс и напряжение, полезно при ревматических острых и тупых болях, при лечении ангин и тонзиллитов. Рассеивает сонливость, помогает при принятии важных решений. И еще несколько советов. Обладая хорошими бактерицидными свойствами, эфирные масла могут служить в качестве дезинфицирующих средств. Добавьте их в горячую воду для обычной влажной уборки или мытья полов. Несколько капель лавандового, апельсинового или соснового масла можно накапать в сточную трубу раковины или унитаз. Проявляя фантазию и изобретательность можно превратить свою повседневную жизнь в праздник не только для себя, но и для своих друзей и близких. М.н.с. Н.Ю. Шелаева
Логотип -
Начало -
Общие
сведения -
Структура -
Научная деятельность 3471 посещений с 18.12.2001 |